MINDFULNESS - GESTIÓN DEL ESTRÉS

Curso que favorece el encontrarse a uno mismo, a centrarse en el aquí y ahora, y ayuda a superar situaciones que, a priori, te empujarían a lo más profundo y no sabrías como gestionarlas. Me llevo mucha sabiduría. - Carmen

Es un curso que te ayuda mucho a centrarte absolutamente en lo que estás haciendo de una manera totalmente consciente.
Te hace pensar en profundidad y favorece el cambio de hábitos no deseados. Mejorar la salud.

Lo recomiendo ! .  - Mª José

Este curso de Mindfulness es muy interesante y totalmente aprovechable des de el primer día. He aprendido múltiples técnicas para una buena relajación y los fundamentos necesarios para mejorar la autoestima. - Carlos

Es un curso que te hace conectar contigo mismo y te hace sentir único. Una gran experiencia y un muy buen docente Pere Guiu. - Aleix

Un curso de iniciación a la meditación y relajación con el objetivo de eliminar el estrés, práctico y con muchas herramientas. - Xavi

© 2019 Inecep Coaching

Empecé el curso en un momento difícil/complicado en mi vida, i me ha hecho cambiar de forma muy positiva. Los problemas no se han resuelto (aún), lo que sí ha cambiado ha sido la forma de verlos, cómo afrontarlos, y en consecuencia , ha mejorado mi estado emocional. - Pili

Interesantísimo como 30 horas te pueden cambiar la manera de vivir la vida. - Elvira

Me ha ayudado a centrarme, a vivir el presente y ser más autoconsciente. - Alfredo

Entré en el curso en un momento complicado de mi vida a nivell emocional. Sin duda el curso me ayudó a enfocar mis problema de una forma diferente y poder trabajarlos más satisfactoriamente.
Gran trabajo del docente, Pere Guiu. - Xavi

Curso muy interesante y me he quedado con ganas de más horas para poder aprender mucho más. - Maika

Muy interesante y puedes aplicarlo a tu día a día para estar mejor contigo misma y con los demás. - Cinta

Ha sido muy interesante y aprovechable para mi bienestar. - Raquel

No tenia conocimientos previos de la materia, A sido un curso muy enriquecedor y le voy a sacar el máximo partido a lo aprendido. - Oscar

Este curso a sido muy enriquecedor. He aprendido muchas cosas que hacen que todo mi día a día sea mejor, me permite disfrutar de todo lo que antes no veía y a la vez ser más feliz. - Nuria

Formación especializada en el desarrollo de competencias organizacionales, trabajo en equipo y mejora de la comunicación entre otros.

© 2020 Inecep Coaching

Inteligencia emocional, coaching ejecutivo y personal